Thuis is waar je hart klopt

Het einde is in zicht, 2021 staat te trappelen voor de deur. We willen meestal nog even dat ene dingetje afmaken. Of nog net even die laatste opdracht binnenhalen.  Het oude jaar goed afsluiten voordat we het nieuwe jaar beginnen. Vaak gaan we dan toch net even over onze eigen grenzen heen. Of laten we andere mensen over onze eigen grenzen heen gaan, om dat doel te bereiken.

Grenzen

Niet alleen net voor het einde van het jaar laten we over onze grenzen heen gaan. Ook doorgaans de rest van het jaar is het moeilijk om je grenzen aan te geven. Hoe kan dat toch, dat je zo enorm over je eigen grenzen heen kan laten gaan? Terwijl dat helemaal niet goed voelt als dat gebeurt. Waarom gaan we er gewoon mee door?

Waarom durven we geen ‘nee’ te zeggen ook al hebben we er zelf last van?

Doen we dat voor onszelf of doen we dat voor anderen.

Angst om niet geliefd te zijn

We hebben als mens angst om niet geliefd te zijn. Bang dat er niet van ons gehouden wordt. Dat is een grote drijfveer om heel veel toe te staan. Zoveel dat we ongenadig over onze eigen grenzen heen laten gaan en ook zelf gaan. Zodat we de erkenning, liefde goedkeuring van de ander krijgen?

Eigenwaarde

Vaak heeft het ermee te maken dat onze eigenwaarde wel een boost kan gebruiken. Als je eigenwaarde van nature niet goed is, kan dit grote gevolgen hebben op alle vlakken van je leven. Je relatie, werk, je lichaam, je vriendschappen, je geloof, you name it. Je krijgt dit natuurlijk via je omgeving terug gespiegeld, wat voor veel mensen heel confronterend is en niet altijd even makkelijk.

Gehoord en gezien worden

Mensen die hier last van hebben vluchten vaak letterlijk uit hun lichaam. Ze willen meestal liever niet gehoord en gezien worden, dit komt door hun mega onzekerheid. Natuurlijk willen ze wel dat mensen naar hun luisteren en willen ze ook gezien worden, maar dat is natuurlijk ook heel eng want wat zullen mensen over je denken of van je vinden? Die gedachten maakt ze bij voorbaat al onzeker en weerhoudt ze ervan om in hun eigen kracht te gaan staan. Ofwel letterlijk in hun eigen lichaam te zitten.

Overlevingstechniek

Het is alsof ze niet thuis zijn. Wanneer we erg gekwetst zijn in ons leven stoppen we met vanuit ons hart te leven. Ons hoofd neemt dan vaak de leiding over. Dit omdat we met ons hoofd verstandige beslissingen kunnen nemen en op die manier ons hart buitenspel zetten. Dit is natuurlijk een overlevingstechniek van ons eigen lichaam, die voor veel mensen werkt. Zo hoeven we niet te voelen en kunnen we de emoties die ons overkomen beter overzien.

Aura

Omdat we niet durven te voelen, vluchten we ook terug in ons hoofd en trekken we ons in onze veilige energetische cocon terug. Ook wel aura genoemd. Deze zet je vaak zo’n anderhalve meter tot twee meter om je heen op. Als je je aura schoonhoudt en de grenzen ervan sterk maakt, blijft je aura schoon. Wat ervoor zorgt dat je je eigen energie houdt en niet de energie van andere overneemt. Wat betekend dat je dus geen last hebt van stemmingswisselingen. Wat wel fijn is als je al niet zo veel eigenwaarde hebt, wil je ook niet nog eens de gevoelens van een ander overnemen.

Weerspiegeling

Zoals ik al aangaf, op elk vlak raakt het je. Vaak zijn de mensen om je heen óf heel erg voorzichtig met je óf houden helemaal geen rekening met je. Beide zijn een weerspiegeling van jou en misschien ook erg confronterend. Vaak zorgen de mensen om je heen ervoor dat jij weer terug in je kracht gezet wordt. Dit zul je eerst niet doorhebben, maar wanneer mensen continue over je grens heengaan raak je behoorlijk geïrriteerd of beter gezegd uitgewoond.

Mtv-cribs

Dit is ook letterlijk wat het is. Je bent niet thuis waardoor mensen continue over je grenzen heen gaan. Stel je voor; er staat een prachtig huis, ingericht en al, zwembad, sauna, jacuzzi you name it. Echt een Mtv-cribs huis. Als je daar de deur wagenwijd van open zet komen er binnen de kortste keren krakers in. Dit is dus ook zo wanneer jij niet thuis bent. Wanneer je niet communiceert, niet aangeeft wat je wel en niet fijn vindt. Kortom niet thuis bent, niet in je eigen lichaam zit en niet in je kracht staat.

Waarderen en respecteren

Dan is het toch super moeilijk om grenzen aan te geven als je niet weet waar je eigen grenzen zijn. Dit omdat je altijd maar naar andere mensen hun pijpen danst, omdat je bang bent om niet geliefd te zijn. Wanneer jij wel je grenzen aan gaat geven, zegt wat je wel of niet fijn vindt, zullen mensen veel eerder naar je luisteren. Sterker nog ze zullen je veel eerder waarderen en respecteren. Omdat jij je grenzen aangeeft. En stiekem vindt iedereen het heel fijn om te weten wat wel en niet mag.

Hart om mee te communiceren

We zeggen niet voor niks dat iedereen een andere gebruiksaanwijzing heeft. Dat het wel eens handig zou zijn om die van elkaar te kunnen lezen. Dat scheelt in de communicatie wanneer je iemand net leert kennen. Hoe handig zou dat zijn? We hebben misschien dan geen gebruiksaanwijzing, maar we hebben wel een hart om mee te communiceren, een mond om onze grenzen mee aan te geven en een huis om in te wonen.

Thuis is waar je hart klopt

Dus wees zuinig op je huis. Bewoon het met respect. De hekjes zijn mooi geschilderd dus iedereen weet waar hun eigen pad begint.  Doe de deur dicht en open het wanneer er netjes geklopt wordt. Zorg dat je thuis bent om je gasten te ontvangen en maak het echt je thuis. Want je weet zelf, thuis is waar je hart klopt.