Je bent goed zoals je bent

Gepubliceerd op 15 februari 2021 om 19:38

Je bent goed zoals je bent. Dat zeggen we wel, maar vinden we dat ook echt? We zeggen allemaal dat we onszelf goed genoeg vinden. Dat genoeg daar zit het hem in maar daar kom ik later nog op terug Diep van binnen is er altijd wel iets om aan te werken want bijna niemand vindt zichzelf goed genoeg. Wat ik persoonlijk heerlijk vind. Niet dat niet goed genoeg zijn, maar aan jezelf werken.

 

Zielenknijper

Vroeger was aan jezelf werken ‘not done’. Hulp vragen was sowieso al een teken van zwakte en dan ook nog eens aan een zielenknijper. Dat losten de mensen zelf wel op. Er werd gewoon niet over gesproken of mensen verdwenen voor een onbepaalde tijd. Ze waren zogezegd; ‘even op vakantie geweest’, of men ging vroeger weg van de drukte naar het platteland of aan zee bij een oom of tante. De rust van het platteland of de zee zou de mensen goed doen. Wat er daar precies werd gedaan is mij niet helemaal duidelijk, maar dat de natuur je aard en grond lijkt me een logische verklaring. Je onttrekken aan het dagelijkse leven, de stress en andere negativiteit zorgde ervoor dat de mensen weer terug bij zichzelf kwamen.

 

Ons bewustzijn

Tegenwoordig doen we er niet meer zo moeilijk of geheimzinnig over. Iedereen heeft op z’n minst wel één keer een psycholoog bezocht. De meeste mensen hebben een mental coach of waarschijnlijk hebben we allemaal wel een lifestyle coach. Ons bewustzijn is de laatste jaren hard gegroeid. We beseffen des te meer dat we niet alleen onze lichaam en geest, maar ook onze ziel, aandacht moeten geven. Dit zonder zweverig te doen. Wat ik overigens altijd een mooie bewoording vind van mensen die dit zweverig noemen. Het zegt namelijk veel dat mensen niet beseffen dat ze hierdoor juist letterlijk beter in hun vel komen te zitten.

 

Zweverig

Mensen die aan hun geest en ziel werken zweverig vinden, zijn vaak mensen die niet weten waar ze over praten. Vaak zijn het ook hoofdmensen, oftewel mensen die minder voelen en meer denken. Over het algemeen zijn wij opgevoed met de visie “eerst zien dan geloven”. Wanneer niet al je zintuigen boven ontwikkeld zijn, is dat niet voor iedereen zo makkelijk. Zelfs bij de hoog sensitieve mensen onder ons zijn niet alle zintuigen boven ontwikkeld. Maar genoeg om niet te blijven hangen in de “eerst zien, dan geloven” mentaliteit.

Bewijs

Er zijn altijd mensen die bewijs willen hebben voor alles. Bewijs is er wel maar we kunnen niet altijd alles verklaren. Vaak zijn mensen die niet aan zichzelf durven te werken erg angstig. Angstig voor wanneer de deksel van de put afgehaald wordt en wat er naar boven komt. Ik persoonlijk kan niet diep genoeg in die put gaan, om alles grondig naar boven te halen. Op deze manier wordt de donkere put een pure bron waaruit geput kan worden. Kortom een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd en zie je lichaam nou even als jouw huis.

 

Angsten

Door verschillende angsten laten we vaak veel te ver over onze grenzen heen gaan. Denk aan angst om niet geliefd te zijn, angst om er niet bij te horen, angst om wat anderen mensen van je vinden en zo kunnen we nog wel even doorgaan. Ik noem dat dan, niet thuis zijn in je eigen lichaam. Stel je voor; er is een prachtig warm huis waar de deur van open staat en het is ijs- en ijskoud buiten. Sneeuw, onweer, hagel, alles om maar niet buiten te willen zijn. Ineens zie je daar dat prachthuis met een open deur, warmte, gezelligheid, liefde, alles is daar aanwezig in dat huis. Er is niemand en jij hebt het ijskoud en honger. Ga je naar binnen, ja of nee? Ik weet het antwoord al, natuurlijk ga je naar binnen. Als je hierover liegt, ben ik benieuwd waar je nog meer over liegt 😊.

 

Letterlijk landen

Dat is wat er gebeurt wanneer jij dus niet thuis bent. Wanneer je dus voornamelijk in je hoofd zit en niet in je hart, oftewel je gevoel. Iedereen kan dus in jouw huis komen. Jij geeft geen grenzen aan omdat je niet thuis bent. Je leeft niet met je gevoel, dus je neemt ook niet heel je lichaam of je spreekwoordelijke huis in. Gedeeltelijk, maar dus niet helemaal omdat je alleen maar in je hoofd zit. Ik weet zeker dat mensen die heel veel in hun hoofd zitten minder kunnen voelen. Voor voelen heb je je lichaam nodig en is aarden en gronden heel belangrijk. Dit kun je doen door in de natuur te gaan wandelen of aardse producten te eten. Zoals aardappelen, zout, rijst you name it. Alles wat letterlijk uit de grond komt aard. Nu snappen we dus waarom vroeger de mensen die niet goed in hun vel zaten (lichaam) naar de zee of het platteland gingen op vakantie. Om weer letterlijk te landen.

 

Grenzen aangeven, bewaren, bewaken en behouden

Het is dus heel belangrijk om je grenzen aan te geven, te bewaren, bewaken en te behouden. Wanneer je niet consequent blijft aangeven wat je wilt, gaan de mensen die jou kennen van vóórdat je je grenzen kon aangeven, toch over die grens heen. Dit komt omdat ze jou niet op die manier kennen. Ze horen jou nooit of misschien niet vaak je grenzen aangeven. Dus dat horen ze nu ook niet. Daarom is het van belang jouw grens aan te geven en te bewaren voor jezelf, de mensen om je heen en de wereld waar jij je in begeeft. Ik voeg er altijd nog aan toe dat je jouw grenzen ook moet bewaken en behouden. Als je dit niet doet vervagen de grenzen die je hebt gemaakt en walsen de mensen zo weer je huis binnen.

 

Uitverkoop

Mensen vinden het, door die angsten, vaak heel moeilijk om dit te doen. Maar zie het zo; wanneer er altijd uitverkoop is op hele dure merken, worden die dure merken minder exclusief en zullen mensen geen moeite meer doen voor dat merk. Dat is dus hetzelfde wanneer jij altijd ja zegt op mensen hun vragen. Mensen gaan er uiteindelijk vanuit dat jij altijd voor hen klaar staat. Waardoor het niet meer bijzonder is wanneer je iets voor iemand doet. Je bent er toch altijd. Dus wanneer jij ineens je tijd gaat begrenzen en aangeeft wat je wel en niet wilt, kunnen ze dat niet geloven. Deze mensen gaan dus proberen om over je grens heen te gaan want jij was altijd in de uitverkoop.

 

Goed zoals je bent

Het ligt niet aan die mensen, maar aan jou. Dit komt omdat jij jezelf niet op nummer één hebt staan. Of dat je jezelf nou niet goed genoeg vindt, het niet waard vindt of wat het ook is dat nog in de diepte van jouw put zit. Onderzoek het en stel je grenzen. Wanneer je weerstand gaat voelen van anderen, moet je weten dat je op de goede weg zit. Vaak hoor je dan dat ze je vroeger leuker vonden. Of graag de oude jij weer willen zien, dat je het ook anders kan zeggen of niet ineens zo op je strepen hoeft te gaan staan. Blijf dit juist doen en twijfel absoluut niet aan jezelf. Je bent lekker bezig! Je bent eindelijk begonnen aan je reis om jezelf op nummer één te zetten. Dus stop met je uitverkoop want je bent goed zoals je bent.

 

 

 

 


Reactie plaatsen

Reacties

Wanda
7 maanden geleden

Dank je wel lieve Peggy! Ik heb alle Podcast via Spotify geluisterd.
Het lijkt mij fijn om een totale lichaamsmeditatie te mogen volgen.