Geluk is zo’n woord wat iedereen kent, maar niet iedereen voelt. Sterker nog, wanneer je aan tien verschillende mensen vraagt: “Wat is geluk?” zul je van al deze tien mensen een ander antwoord krijgen. Voor mij staat geluk nu voor innerlijke rust, in mijn kracht staan, mezelf fit en gezond voelen en natuurlijk ook zijn, in overvloed leven en mijn volledige potentieel kunnen gebruiken in het leven. Dit alles kunnen delen met mijn vrienden, familie en mensen die mijn licht willen ervaren.
Ellende
Maar dat is wel eens anders geweest. Vroegahhh, ja ja mensen ik word ook wat ouder, was er altijd wel iets aan de hand. Het is ook algemeen bekend dat als je in je pubertijd zit, of je jongvolwassen bent, je minder goed kan relativeren. Alles wat er dan op je pad komt is lastig, moeilijk, niet jouw schuld en vaak een ver van je bed show. Of zoals de facebook status zou aangeven tegenwoordig “ingewikkeld”. Alles wordt in die periodes zo uitvergroot, uit zijn verband getrokken, dat je voor je gevoel veel te verduren krijgt. Destijds kon ik alle ‘ellende’ zoals ik het toen noemde, niet zien als lessen, maar meer als gebeurtenissen waar ik slachtoffer van was. Ja dit klinkt vrij dramatisch, maar wanneer je zelf terugkijkt op die tijd kun je je het misschien weer voorstellen.
Prefrontale Cortex
Alles was heftig, liefdes, ruzies, school, werk, you name it. Niks was makkelijk en geluk was heel tijdelijk, dat kon per minuut veranderen en hing ook nog eens af van de omgeving. Gelukkig worden we ouder en groeien we. Niet alleen in de lengte en breedte hahaha, nee ook van binnenuit. Gelukkig groeit ook de frontale kwab oftewel de prefrontale cortex ook mee. Deze is verantwoordelijk voor cognitieve, emotionele en motivationele processen. Dus plannen, doelgericht handelen en impulsbeheersing. Alle dingen die we als pubers niet echt bezitten of beter gezegd: “écht niet”!
Het is een keuze
Als je zoveel jaren hebt gedacht dat je geluk afhangt van je omgeving is het best moeilijk om te geloven dat geluk in jezelf zit. Het is een keuze. En die keuze moet jij zelf maken en accepteren. Hoeveel mensen ken je, of misschien ben je zelf wel zo iemand, die zegt alles te willen doen om gelukkig te zijn. Maar wanneer je eenmaal het geluk in handen hebt durf je het niet vast te houden. Of je weet niet hoe je gelukkig moet zijn, of nog erger niet hoe je van je geluk kan genieten. Dit allemaal omdat je geen idee hebt hoe geluk voelt en wat dat dan met je doet. Nu voelt alles zo goed dat je bang bent dat dit niet zo zal blijven.
As you think, so you feel
Guess what? Dit is inderdaad je grootste valkuil. Als je zo denkt dan komt het ook op je pad. Ik zeg altijd. Wat je denkt dat voel je, wat je voelt dat doe je en wat je doet dat zul je ontvangen of krijgen. Dus als je alleen maar doem denkt en niet kan genieten van je geluk, of je denkt ‘dit gaat niet blijven’, ja dan is dat ook zo en stopt het ook. Je vindt altijd wel iets waardoor je je gelukkige vibe onderbreekt. Maar als dit dus echt zo is en dit op die manier werkt met de negatieve gedachten, kun je ook jouw geluk op die manier aantrekken, door het te denken en het ook te accepteren.
Geluk zit tussen je oren
Het voelt echt gek als je ineens alles wat je altijd verlangde mag ontvangen. Maar het kan echt. Je moet het volledig gaan geloven en je geluk de baas worden. En bedenk nogmaals als je jezelf de put in kan denken kun jij het ook omkeren door positief te denken. Je moet het willen en durven. Ook de verantwoordelijkheid nemen voor je geluk. Ja raar, maar ook weer waar, je hebt dan niets meer om te klagen. Geen negatieve aandacht om van te genieten. Geen mensen die medelijden met je hebben, maar misschien wel mensen die je een beetje benijden. Maar als dat het ergste is wil ik liever gelukkig zijn. Daarom heb ik daarvoor gekozen. Het was in het begin niet makkelijk. Ik was het niet gewend. In mijn beleving was er altijd wel iets heftigs aan de hand. Maar ik heb een andere identiteit aangenomen. Die van een geluksvogel. Ik heb de keuze gemaakt om gelukkig te zijn en het leven lacht me toe. Tuurlijk heb ik ook wel mijn lessen, maar ik zie die nu ook zo en haal er altijd iets positiefs uit. Want ik besef nu des te meer: “geluk zit dus echt tussen je oren”.
Reactie plaatsen
Reacties